हैलो,
आशा है कि आप सभी सुरक्षित हैं। यह राइट-अप लंबा हो सकता है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे आपको निश्चित रूप से पढ़ना चाहिए। जैसा कि हम मुश्किल समय में जी रहे हैं, जहाँ हमें अपना और अपने प्रियजनों का पहले से कहीं अधिक ध्यान रखना है। कोविद -19 के साथ दुनिया भर के शहरों और गांवों में उग्रता है। यदि आप मानते हैं कि यह आपके या आपके परिवार को प्रभावित नहीं करता है, तो आप किसी मूर्ख के स्वर्ग में रह सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां रहते हैं या आप कितनी बार बाहर जाते हैं। इससे पहले कि आप महसूस करें कि बीमारी आपके दरवाजे पर दस्तक दे सकती है। जबकि सकारात्मक रहना महत्वपूर्ण है, इसके लिए सावधानी बरतना आवश्यक है। यह बेहतर है कि हम अपने दोस्तों या रिश्तेदारों से मिलने न जाएँ क्योंकि हम नहीं चाहेंगे कि वे बाद में प्रभावित हों या उन्हें दोष दें।बाहर जाने पर मास्क पहनें, अपने साथ एक सैनिटाइज़र रखें, भीड़-भाड़ वाले इलाकों से बचें, खाने-पीने से परहेज़ करें और घर वापस आते ही अपने हाथों, चेहरे और पैरों को धो लें। जब तक यह बेहद महत्वपूर्ण न हो, अपने घर से बाहर कदम न रखें!
आप सिर्फ एक हल्के रोग से उबर सकते हैं या स्पर्शोन्मुख हो सकते हैं लेकिन आप निश्चित रूप से अपने माता-पिता को पीड़ित नहीं करना चाहेंगे। बुखार होने पर सावधानी बरतें, डॉक्टर से सलाह लें।
यदि आपके बुखार के 4 या 5 वें दिन या इसके बाद सांस लेने में तकलीफ होती है। तुरंत पल्मोनोलॉजिस्ट से संपर्क करें। एचआरसीटी करवाएं। यदि आप उच्च रक्तचाप या मधुमेह से पीड़ित हैं, तो अपने स्वास्थ्य पर एक नियमित टैब रखें। यदि आपको ये सामान्य स्तर के अंतर्गत नहीं आते हैं, तो अपने डॉक्टर से अपनी दवा बदलने के लिए कहें। हम वायरस को नहीं जानते हैं लेकिन हम जानते हैं कि यह हमारे शरीर में कहर ढा सकता है। यहां तक कि अगर यह कोरोनावायरस नहीं है, तो मैंने इन बीमारियों के गंभीर मामलों के कारण लोगों को पीड़ित और मरते देखा है।
यदि मैं एक व्यक्तिगत उदाहरण दे सकूं, मेरी बहन, छोटे भाई और मैं, हम सभी को जून के अंतिम सप्ताह में बुखार था। तब मेरे बड़े भाई के पास था। हमें स्वाद और गंध का नुकसान हुआ, वास्तव में कमजोर महसूस हुआ लेकिन न तो हमें खांसी हुई और न ही सर्दी। मेरे मम्मी को बुखार था और वह चिड़चिड़ी महसूस करती थीं, बहुत कमजोर थीं और शरीर में तेज दर्द था। हमने मजाक किया, क्या होगा अगर इसका कोरोनावायरस है लेकिन हमें विश्वास है कि मौसम में बदलाव के कारण यह सामान्य फ्लू है। एक हफ्ते बाद पापा को बुखार हो गया; यह 4 जुलाई को था और फिर 8 तारीख को वापस आने से पहले 7 वें नंबर पर आ गया। उन्होंने थोड़ी गतिविधि के साथ सांस की तकलीफ की शिकायत की, हमने सोचा कि यह कमजोरी के कारण था। लेकिन उसके पास भी आराम था। जब हमें एहसास हुआ, यह यहाँ है हमारे दरवाजे पर वायरस। हम उसे तुरंत नजदीकी अस्पताल ले गए लेकिन कोई भी उसे अंदर नहीं ले गया। नस में कई अस्पतालों में कोशिश करने के बाद। मैंने अपने डॉक्टर दोस्तों से संपर्क किया। अगर मैं रात में किसी भी समय निगम और जवाब देने के लिए उनके लिए बहुत आभारी हूं। मेरे एक मित्र ने मुझे उन डॉक्टरों की एक सूची भेजी जो ऑनलाइन परामर्श कर रहे थे। मैंने स्पष्ट कारणों के लिए पल्मोनोलॉजिस्ट से संपर्क किया। हमें उसी दिन अपॉइंटमेंट दिया गया था। डॉक्टर ने एचआरसीटी और कुछ अन्य परीक्षणों की सलाह दी। परिणामों के बाद हम फिर से आए। इस बार उन्होंने घर पर स्वाब परीक्षण करवाने की सलाह दी, क्योंकि हम जोखिम नहीं उठा सकते हैं और यह सिर्फ निमोनिया हो सकता है। हमने मम्मी का परीक्षण करने का फैसला किया क्योंकि वह एक मधुमेह है। और परिणाम 16 जुलाई को 24-36 घंटों में आया। वे थक गए सकारात्मक!
हमने उन्हें पहली मंजिल पर अलग-थलग कर दिया और उनकी रीडिंग की जाँच करने, भोजन और दवा देने के लिए अंदर गए। वे 30 जुलाई को हमारे साथ थे और हमने एक साथ ईद मनाई। "COVEID"! हम अभी भी अस्पताल के दौरे या महत्वपूर्ण कुछ को छोड़कर नहीं जा रहे हैं।
मम्मी का शुगर लेवल नियंत्रण में नहीं था। हालांकि वह समय पर अपनी दवा ले रही थी। हमने सोचा कि वह कफ सिरप के कारण हो सकता है लेकिन डॉक्टर ने कहा कि इससे बहुत फर्क नहीं पड़ेगा। जब मैंने ऑनलाइन एक लेख में कहा कि कोरोना पॉजिटिव रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे अपनी दवा बदल लें क्योंकि यह वायरस के कारण प्रभावी नहीं हो सकता है। मैंने डॉक्टर से अपनी दवाएं बदलने के लिए कहा और यह काम कर गया। उसका शुगर लेवल अब नियंत्रण में है। हम नियमित रूप से हमारे माता-पिता SPO2 और रक्तचाप, मेरी मां के शर्करा के स्तर की निगरानी करते हैं।
इसलिए, अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई आपको अतिरिक्त सतर्क होने के लिए मजाक करता है। अपने स्वास्थ्य में मामूली बदलाव के बारे में सतर्क रहें। यह घातक वायरस नहीं हो सकता है लेकिन कुछ और है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप डॉक्टर से संपर्क करने में सक्षम नहीं हैं, तो ऑनलाइन खोज करें। बहुत सारे ऐप हैं जो ऑनलाइन परामर्श प्रदान करने में सहायक हो सकते हैं। मल्टीविटामिन्स, जिंक टैबलेट्स नियमित रूप से लें, लेकिन डॉक्टर से सलाह लें क्योंकि यह अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है। स्वस्थ आहार लें और मसालेदार और तैलीय चीजों से बचें!
यदि हम एक महामारी के बीच में हैं, तो हमें पता नहीं है कि यह कब समाप्त होगा। हम केवल आशा कर सकते हैं कि यह जल्द ही हो!
मैं यहाँ अपने मित्र से प्राप्त चित्र संलग्न करूँगा। तो, आप किसी भी डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं जो आपको लगता है कि मदद कर सकता है। सुनिश्चित नहीं हैं कि वे हैदराबाद के बाहर सेवाएं प्रदान करते हैं लेकिन आप हमेशा कॉल कर सकते हैं और पूछ सकते हैं।
मैं एक डॉक्टर नहीं हूँ, लेकिन मैं सभी को जानता हूँ, क्योंकि यह कहीं न कहीं किसी की मदद कर सकता है!
सुरक्षित रहें, आप हर संभव सावधानी बरतें और अपनी प्रार्थनाओं में हम सभी को याद रखें!
—घनिया हाड़ी।
